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Die meist sitzende Tätigkeit des modernen Menschen und die oftmals daraus entstehenden gesundheitlichen Beschwerden sollen in diesem Kurs ausgeglichen werden. Mit einem Schwerpunkt auf die Bauch- und Rückenmuskulatur wird versucht, Dysbalancen auszugleichen und eine stabile Rumpfmuskulatur aufzubauen. Doch auch der restliche Körper wird nicht vernachlässigt. Weitere Übungen zur Kräftigung, Stretching sowie ein moderates Herz-Kreislauf-Training stehen auf dem Programm und bieten eine gelungene sportliche Abwechslung während der Arbeitszeit.

Trainer:

Klaus Tost

Zeitraum:

10. April 2018 – 25. September 2018

Wann:

Dienstag, 12:30 – 13:30 Uhr

Wo:

Campus Alt-Saarbrücken, Raum 4003
Goebenstraße 40, 66117 Saarbrücken

ab Mai 2018 im neuen Kursraum Geb.10

Zeitraum:

13. April 2018 – 28. September 2018

Wann:

Freitag, 13:15 – 14:15 Uhr

Wo:

Campus Rotenbühl, Gebäude E206
bis zur Fertigstellung des Geb.E noch im ESG,
Waldhausweg 7, 66123 Saarbrücken

Niveau: Anfänger(innen) & Fortgeschrittene
Zielgruppe: Studierende & Beschäftigte
Teilnehmeranzahl:

max. 15

Kosten: keine
Anmeldung:

clix.htwsaar.de
(Anmeldung ab dem 12. März 2018)

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